（通讯员 梁婷婷）为持续丰富心理健康教育供给，引导同学们在艺术创作中舒缓压力、外化情绪，继首期“拾贝绘海”贝壳画DIY活动后，10月30日晚，长江大学学生心理健康教育中心在荆州东、西两校区同步开展2026年秋季学期第二期心理沙龙——“墨韵留声，绘刻时光”黑胶唱片涂鸦活动。    

活动伊始，主持人介绍了心理中心的服务内容与预约渠道，引导同学们主动关注自身情绪状态；暖场互动帮助大家快速卸下拘谨，为后续创作与表达建立了轻松安全的团体氛围。蒲公英之家朋辈心理志愿者全程在场，配合完成场地引导、物料分发与创作陪伴。

本次活动以艺术疗愈为核心设计理念：创作不设技法门槛、没有标准答案，同学们可随心落笔、自由配色，在无评判的环境中释放情绪、表达自我。专注落笔的过程本身就是一次正念体验，能让大脑从日常思虑中抽离，将内在情绪通过画面具象化安放。同学们或书写喜欢的歌词短句，或用色彩线条勾勒内心图景，在沉浸式创作中慢慢收获内心的松弛。有同学分享，原本带着学业压力到场，专注涂色的过程中杂念渐渐消散，画完后感觉心里的烦闷也跟着“涂开”了。

本次黑胶唱片涂鸦心理沙龙圆满结束，既为同学们提供了低门槛的情绪疏解渠道，也进一步丰富了心理育人的活动形式。

未来，学生心理健康教育中心将持续推进心理沙龙系列化建设，不断创新活动形式，推出更多贴合学生需求的心理主题活动，用心守护学子心灵健康，助力青年学生培育积极心态、健康成长成才。

（审核 颜学俊 编辑 杨慧玲）